7月15日，国家卫生健康委举行“时令节气与健康(小暑、大暑)”新闻发布会。北京市肛肠医院主任医师张玉茹表示，不建议长期使用含有甘油的灌肠剂，“通便茶”辅助排便，易刺激直肠黏膜、产生药物依赖，甚至诱发黏膜黑变。应养成规律排便习惯，优选晨起或早餐后如厕，时长控制在5分钟内，切勿边排便边玩手机。日常避免久坐熬夜，多饮水、补充膳食纤维、适度运动，可促进肠道蠕动。(张静） 责任编辑：【宋宇晟】

农村防汛“三要三不要”(服务窗·关注汛期安全) 多地陆续进入汛期关键阶段，短时强对流天气频发，山洪、塌方等灾害风险持续攀升。因地形复杂、基础设施相对薄弱，农村人居环境安全、涉水出行安全需特别注意。如何筛查居家安全隐患？涉水出行有哪些注意事项？ 发现房屋危险信号要及时撤离，不要在简易搭建下避雨 靠近山地的农村房屋、院落、附属设施，容易遭受雨水入渗、坡面汇流、土体软化等影响，逐步破坏房屋地基、院墙基础、边坡土体的稳定性，如果院落结构存在缺陷，降雨条件下可能存在安全隐患。 “老旧农房和临坡临沟房屋，是汛期主要的风险载体。”贵州省地质环境监测院副院长李阳春总结，